Hélène QUINTANA,
certifiée de l' Institut de Sophrologie du Sud-Ouest de Toulouse
(Titre R.N.C.P )

Notre mode de vie et notre environnement actuel génèrent de plus en plus de perturbations émotionnelles et énergétiques sur notre organisme.

En effet, le stress permanent dans nos environnements professionnels ou scolaires, les changements de vie fréquents, les chocs psychologiques, les relations toxiques, la sédentarisation, les pollutions électromagnétiques sont autant de freins à la libre circulation de notre énergie vitale et à notre bien-être.

Il y a plus de 10 ans, grâce à ma formation en Sophrologie, j'ai appris à prendre soin de moi, à écouter les messages de mon corps, à me poser et à développer un mental positif et confiant.
Petit à petit, une nouvelle conscience s'installe, avec de nouvelles capacités, plus de confiance et d'ouverture.
J' exerce aujourd'hui la Sophrologie depuis plus de 7 ans dans des domaines très différents allant des difficultés d'apprentissages scolaires des enfants à l'accompagnement de fin de vie en passant par la gestion de la douleur dans l'accompagnement de certaines maladies chroniques ou encore la gestion du stress au travail.
Toutes ces expériences, plus riches les unes que les autres m'entrainent aujourd'hui à m' ouvrir à d'autres domaines et formations.
Passionnée de chant, je me suis intéressée tout naturellement à la Sonothérapie qui m'a ouvert les portes des vibrations sonores, de ce qui ne se voit pas mais se ressent.
Au son des bols tibétains, des bols de cristal, et des sonorités vocales, j' approfondie la notion de lâcher -prise et d' énergie. Comment elle circule, se dynamise mais aussi ses blocages ou ses dysfonctionnements. La Sonothérapie permet de rétablir ce flux naturel lorsque celui-ci a été perturbé.
 Je vous accompagne avec ces outils complémentaires qui gardent le même objectif de vous apporter calme, bien- être et équilibre. 

Vous pourrez découvrir la Sophrologie et la Sonothérapie en soins individuels ou en ateliers collectifs pour adultes, en famille ou pour les enfants en fonction de vos besoins.